A la recherche d’ une activité ?

Il importe d’identifier parmi le type d’activité choisie, celle qui favorise l’épanouissement personnel et qui permet d’acquérir un meilleur bien-être au travers d’une pratique martiale.

Qu’est – ce que l’aïkido ?

Pour mieux comprendre cette discipline et la différencier des autres arts martiaux, on peut dire que l’aïkido est basé sur l’esquive et le déséquilibre en utilisant des techniques de projection et d’immobilisation qui peuvent s’appliquer sous différentes formes selon les situations.

En quoi l’aïkido est unique ?

L’aïkido permet de développer des principes et des valeurs qui donnent tout son sens à cette discipline et la différencie des autres arts martiaux : 

• vigilance , attitude , distance, ... : elles sont communes aux arts martiaux,
• non–violence, absence de compétitions, préservation de l’intégrité, ... : elles sont spécifiques à l’aïkido .
• Cet aspect important fait que l’aïkido est un art martial unique où le pratiquant développe des qualités qui lui permettent d’apprendre à mieux se connaître, à acquérir une bonne maîtrise de soi, à gagner en souplesse et en respiration.

L’aïkido ne se résume pas à une simple activité physique, c’est aussi une vraie philosophie de la vie porteuse de principes applicables au quotidien.

Un Art Martial pour tous

Toutes les qualités de cet art martial concourent à son essor auprès des jeunes, des adultes femmes et hommes, des seniors.

• pour les jeunes, l’apprentissage d’ une pratique qui construit le corps et qui forge le mental, ce qui constitue un excellent système d’éducation.
• pour les hommes , la construction d’une pratique qui développe l’état de vigilance, l’attitude, les réflexes et la rigueur dans l’application, où l’aspect martial est prépondérant.
• pour les femmes, le développement d’ une pratique qui exige les mêmes qualités, mais où l’ aspect harmonie et bien-être établit un lien entre féminité et martialité.
• pour les seniors, la poursuite d’une pratique en fonction de ses acquis et de ses possibilités, ce qui entretient la vitalité du corps.

Les raisons de s’y mettre

• L’aïkido apporte confiance en soi en mettant l’accent sur l’entraînement conjoint du corps et de l’esprit.
• Apprendre à mieux se connaître et à acquérir une bonne maîtrise de soi.
• Gagner en souplesse et en équilibre avec une amélioration de la posture du corps.
• Améliorer la respiration, la concentration et la coordination.